Toàn tâm toàn ý là kết quả của việc quản trị năng lượng thông minh trên mọi phương diện. Khi bạn toàn tâm toàn ý, mọi công việc được giải quyết hiệu quả, bạn thấy lạc quan, có thái độ sống tích cực. Nhưng bạn cũng như tôi, chúng ta không tránh được những lúc mệt mỏi, bế tắc, đó là lúc nguồn năng lượng trong chúng ta cạn kiệt. Vậy, bạn có tự hỏi làm thế nào ta có thể toàn tâm toàn ý.
“Sức mạnh của toàn tâm toàn ý” là cuốn sách được Đỗ Kiện Ảnh dịch từ tác phẩm “The power of full engagement” của Jim Loehr và Tony Schwartz. Nội dung cuốn sách gồm hai phần: vai trò của quản trị năng lượng và phương pháp để quản trị năng lượng hiệu quả. Tác giả khẳng định việc quản trị năng lượng quyết định kết quả công việc, sức khỏe, mức độ hạnh phúc, sự cân bằng trong cuộc sống. Từng yếu tố thể chất, tình cảm, trí tuệ, tinh thần được phân tích chi tiết bởi năng lượng đạt tối ưu khi ta mạnh mẽ về thể chất, gắn bó về tình cảm, tập trung về trí tuệ và liên kết về tinh thần. Phương pháp rèn luyện toàn tâm toàn ý bắt đầu từ việc mỗi người nhìn lại và suy ngẫm về cuộc sống hiện tại, từ đó xác định các mục tiêu cụ thể và xây dựng những thói quen tích cực…
Sách do nhà xuất bản Lao động – xã hội xuất bản năm 2015, hiện có tại Trung tâm Thông tin Thư viện: Phòng đọc 01 → Giá sách Nguyên lý Mác - Lênin
Trân trọng giới thiệu tới bạn đọc !