Trong nhịp sống hiện đại đầy hối hả, chúng ta không chỉ vật lộn với công việc, gia đình, các mối quan hệ, mà còn phải đối mặt với một loại áp lực tinh vi và âm thầm: áp lực phải làm hài lòng tất cả mọi người. Không ít người trong chúng ta sống trong sự mệt mỏi khi luôn phải cố gắng vừa lòng người khác, thậm chí đánh đổi cả thời gian, sức khỏe và cảm xúc cá nhân để không làm ai phật lòng. Cuốn sách “Đừng cố làm hài lòng tất cả mọi người” của Chase Hill, được dịch bởi Minh Tuệ và phát hành bởi Nhà xuất bản Dân Trí, ra đời như một lời cảnh tỉnh nhẹ nhàng nhưng sâu sắc cho tất cả những ai đang bị cuốn vào vòng xoáy “người tốt mọi thời đại”.

Ngay từ chương đầu tiên, tác giả giúp người đọc nhận diện được vấn đề cốt lõi: chúng ta đang đánh đổi quá nhiều chỉ để làm người khác vui lòng. Đó không chỉ là sự hy sinh thường thấy, mà còn là biểu hiện của một kiểu sống thiếu ranh giới và thiếu nhận thức về giá trị bản thân. Tiếp nối đó, chương 2 đưa người đọc bước vào một hành trình khám phá nội tâm, trả lời câu hỏi quan trọng: “Tôi là ai?” – một câu hỏi tưởng như đơn giản nhưng lại thường bị bỏ quên khi chúng ta sống theo kỳ vọng của người khác.

Không chỉ dừng lại ở việc phân tích vấn đề, cuốn sách còn mang tính thực tiễn cao khi cung cấp những phương pháp cụ thể để thay đổi. Trong chương 3 và 4, người đọc được hướng dẫn cách thay đổi thói quen làm hài lòng người khác, học cách thiết lập ranh giới lành mạnh mà không cảm thấy tội lỗi. Những chỉ dẫn này không hề áp đặt, mà đầy sự cảm thông và thực tế, giúp người đọc nhận ra rằng việc từ chối không đồng nghĩa với ích kỷ, mà là một cách để yêu thương và bảo vệ chính mình.

Một trong những điểm đáng chú ý nhất của cuốn sách nằm ở chương 5, nơi tác giả đưa ra những cách nói “không” một cách tự nhiên và quyết đoán mà không làm tổn thương người khác cũng như không khiến bản thân cảm thấy áy náy. Đây là kỹ năng thiết yếu trong cuộc sống nhưng lại hiếm khi được dạy một cách bài bản.

Khi bắt đầu học cách đặt ranh giới, chắc chắn bạn sẽ đối diện với những phản ứng từ người xung quanh – đôi khi là bất ngờ, thậm chí là phẫn nộ. Ở chương 6, cuốn sách tiếp tục đồng hành cùng bạn khi đối mặt với những phản ứng đó một cách bình tĩnh và tỉnh táo. Từ đó, chương 7 hướng dẫn bạn thể hiện bản thân một cách chân thành, trung thực và mạnh mẽ hơn, góp phần xây dựng những mối quan hệ chất lượng và bền vững.

Không dừng lại ở việc cung cấp nhận thức và kỹ năng, tác giả còn đưa ra một bộ công cụ cụ thể trong chương 8: tám kỹ năng tự vệ giúp bạn trở nên quyết đoán mà vẫn giữ được sự tôn trọng và đồng cảm. Đây chính là bước đệm để bạn tự tin hơn trong việc bảo vệ ranh giới của mình. Chương 9 đóng vai trò như một cuốn cẩm nang ứng xử, đưa ra các tình huống điển hình và cách xử lý khi mọi cách dường như không còn hiệu quả. Ở chương cuối cùng, cuốn sách mang đến một kế hoạch hành động cụ thể kéo dài hai tuần – một thử thách thực tế, đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để từng bước thoát khỏi thói quen làm hài lòng người khác.

Lối viết của Chase Hill không quá triết lý hay phức tạp. Thay vào đó, tác giả chọn cách truyền đạt gần gũi, dễ hiểu và chân thành, như một người bạn đang trò chuyện và chia sẻ kinh nghiệm. Người dịch Minh Tuệ cũng đã làm rất tốt khi giữ nguyên tinh thần đó, giúp người đọc Việt Nam tiếp cận cuốn sách một cách tự nhiên và trọn vẹn nhất.

Trân trọng giới thiệu tới bạn đọc!