“Có một con đường thoát khổ và một phương pháp thực tập để tìm lại được niềm an lạc có sẵn trong mỗi người – Đó là sự tĩnh lặng”. Thông điệp này đã được Eckhart Tolle truyền tải tới mọi người trong bài thuyết giảng trên khắp thế giới và thể hiện trọn vẹn trong cuốn sách “Sức mạnh của tĩnh lặng”.

Chỉ gói gọn trong 10 chương nhưng “Sức mạnh của tĩnh lặng” sẽ giúp bạn tìm được bản chất sâu lắng, trong sáng và chân thật trong con người mình, rũ bỏ những thói quen xưa cũ, tiêu cực, thay đổi thái độ sống, lối suy nghĩ và cư xử với người thân, bạn bè, đồng nghiệp một cách tốt đẹp hơn.  Nội dung tiêu biểu, tinh hoa của cuốn sách thể hiện rõ nét trong Chương I “Sự yên tĩnh và im lắng”, các chương còn lại cung cấp thêm bảng chỉ đường khác để bạn thấy sự tĩnh lặng trong tâm hồn.

Sự im lắng là bình an ở nội tâm thể hiện bản chất chân thực của chính bạn. Nếu ta đánh mất sự im lắng trong nội tâm đồng nghĩa đánh mất mình trong thế giới hình tướng mà không tìm thấy bản chất chân thật của chính mình mà chỉ biết sa vào vòng xoáy của đấu tranh, giành giật vô nghĩa và bị cái gọi là được, mất, hơn, thua điều khiển để lấp đầy cuộc sống khổ đau. Khi bạn đã cảm nhận sự im lắng trong khoảng không yên tĩnh thì hãy học cách cảm nhận nó trong một không gian ồn ào, tấp nập. Im lắng không phải do âm thanh của không gian tác động mà nó nằm ở Tâm mỗi người. Nếu muốn tìm cái tĩnh lặng trong cái ồn ào thì bạn phải chấp nhận, buông bỏ sự chống đối trong nội tâm về tiếng ồn. Sự chấp nhận này giúp bạn bình an ở nội tâm, tức là tĩnh lặng. “Sự tĩnh lặng chính là tự thân của sự thông thái - là Tâm nằm ở bên dưới, từ đó mọi thứ hữu hình được phát sinh”. Sự thông tuệ có được qua việc giữ cho lòng mình lắng yên. Tĩnh lặng, nhìn và lắng nghe sẽ làm phát sinh mọi sự thông thái, bạn sẽ tìm ra giải pháp cho những vấn đề của mình trong cuộc sống.

Chúng ta luôn phí cuộc đời mình trong ngục tù của những suy tư không có chủ đích hay lo sợ miên man. Điều này làm ta rơi vào trạng thái mệt mỏi, u sầu. Phương pháp để vượt lên trên căn bệnh suy tư, tìm thấy bản ngã, bản chất chân thật của mình là bạn hãy sống trọn vẹn ở phút giây hiện tại. Khi chú tâm vào giây phút hiện tại, bạn sẽ sáng suốt giải quyết mọi tình huống, cảm nhận niềm vui rất đơn thuần nhưng sâu sắc của trạng thái an nhiên tự tại và sự thiêng liêng của sự sống. Gắn kết với thiên nhiên cũng là một trong những cách vượt qua suy tư, khổ đau của cuộc đời. Ngắm nhìn đàn chó con đang nô đùa cùng nhau hay những bông hoa đang khoe sắc trong vườn sẽ giúp bạn nhận ra cuộc sống này đáng trân quý biết bao và ý thức về chính mình.

Trong cuộc đời, bạn và những người xung quanh luôn có mối quan hệ với nhau, đó là quan hệ giữa vợ và chồng, cha mẹ và con cái hay quan hệ bạn bè, đồng nghiệp,… Không có mối quan hệ nào có thể lớn mạnh khi thiếu sự hiện diện của tĩnh lặng. Để mang lại sự tĩnh lặng trong các mối quan hệ, bạn cần học cách quan tâm, biết ơn và lắng nghe người khác. Khi lắng nghe người khác một cách sâu sắc, hàng rào của khái niệm ta và người sẽ bị chia cắt, tạo thành một tâm thức đồng nhất.

 “Sức mạnh của tĩnh lặng” là cuốn sách vô cùng hữu ích và thiết thực cho những ai muốn tìm hiểu về sâu lắng, trong sáng và chân thật trong con người mình. Khép lại cuốn sách, Eckhart Tolle nhắn gửi tới bạn đọc: “Hãy sống với bản chất chân thật của mình!”.

Trân trọng giới thiệu tới bạn đọc!